LBM(除脂肪体重)計算

LBM(除脂肪体重)計算ツール

体重(kg)
体脂肪率(%)

体重(kg)と体脂肪率(%)だけで算出できますが体重(kg)と身長(cm)と性別から算出する推定式でも計算できます。体脂肪率(%)がわからない場合や比較したいときに身長(cm)を入力し性別を選択してください。

身長(cm)
性別

FFMI(筋肉指数)計算はこちら


LBM(除脂肪体重)計算ツールについて

体重(kg)、体脂肪率(%)を入力し計算ボタンを押してください。体脂肪率(%)が分からない場合は身長(cm)を入力し性別を選択し計算ボタンを押してください。

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LBM(除脂肪体重)について

LBM(除脂肪体重)とは、全体重から、脂肪組織の重量を差し引いた、体重に関する指標の1つです。LBMは「Lean body mass」の略です。


除脂肪体重の計算式

体重(kg) - 体重(kg) × ( 体脂肪率 ÷ 100 )

でLBM(除脂肪体重)を算出することができます。


除脂肪体重の推定計算式

身長と体重から除脂肪体重を推定する計算式です。

【男性】 0.32810 × 体重(kg) + 0.33929 × 身長(cm) - 29.5336

【女性】 0.29569 × 体重(kg) + 0.41813 × 身長(cm) - 43.2933

でLBM(除脂肪体重)を算出することができます。

※参考 ウィキペディア 除脂肪体重

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